Quote
"Focusing on what you can control is the fastest way to find peace."
한글 해석
자신이 통제할 수 있는 것에 집중하는 것이 평온을 찾는 가장 빠른 방법입니다.
Meaning
Most stress comes from worrying about things we have no power over, like other people's opinions or the future. Shifting your focus back to your own actions simplifies your day and reduces anxiety.
의미
대부분의 스트레스는 타인의 시선이나 미래처럼 우리가 어찌할 수 없는 일들을 걱정하는 데서 옵니다. 시선을 나의 행동으로 돌리는 것만으로도 하루가 단순해지고 불안이 줄어듭니다.
Today’s Action
Identify one thing worrying you today and ask yourself if you can change it. If not, consciously decide to stop thinking about it for the next hour.
오늘의 실천
오늘 걱정되는 일 한 가지를 떠올려보고, 내가 바꿀 수 있는 일인지 자문해보세요. 아니라면, 앞으로 한 시간 동안은 그 생각을 멈추기로 의식적으로 결정해보세요.
Everyday Expression
Call the shots
Meaning
To be the person who makes the important decisions in a particular situation or organization.
의미
상황을 주도하다, 결정권을 갖다.
Example
In this project, Sarah is the one calling the shots, so you should check with her first.